成都——马尔康———小金——日隆镇——四姑娘山——丹巴——东谷牦牛峡——八美（塔林、石林、惠远寺）——塔公（塔公草原、塔公寺）——新都桥——居里寺——折多山——康定——泸定——海螺沟——成都
抵达成都市，与在成都集结的队员集合
下午时分到达成都市，入住酒店，稍加休息后走出酒店。可以品尝到成都有名的小吃，如：酸辣粉、烤肉、烤菜、老灶火锅、粥底火锅、麻辣烫、手抓肉，羊排，羊肠，肉串。也可以去商业街逛逛，感受不夜城的浪漫夜景。成都是一个火热的城市，它的火热既来自于温度（十一期间，气温高达27度以上），又来自于成都人的热情奔放，着装前卫的漂亮川妹儿是成都的一道亮丽风景线。每逢周末，散落在城市各个角落的茶馆，公园茶座挤满了成百上千“慵懒”的人们，喝茶聊天。。。更显出成都人们的悠闲和自在！让我们去细细品味成都的浪漫、细腻、奔放、前卫。。。。。
注：其它城市的朋友务必在这天到达成都，自行前往预定的酒店，与其他队员会合！
本日精彩：品味成都小吃，逛商业街，感受西部城市文化！
成都—都江堰—桃坪羌寨—马尔康 （全程395km）
朝发蓉城，逆岷江河谷而上，观赏川西平原风光，穿过界碑进入阿坝藏族、羌族自治州，经汶川路上在车上观看东方古堡-----桃坪羌寨，领略精湛的古羌族建筑艺术，中餐后沿杂谷脑河、米亚罗（藏语意为：好耍的坝子），穿国道317线目前国内隧道最长海拔最高的隧道（阿坝州第一条公路隧道）----鹧鸪山隧道（全长4448米，隧底海拔3400余米）抵阿坝州州府高原明珠---马尔康（藏语意为：火苗旺盛的地方），我们在卓克基停下车来休息休息正好游览“尘挨落定”的拍摄地----卓克基官寨，川西最大的藏王官寨，晚餐后可自行游玩马尔康步行街，体验马尔康风情。
本日精华：川西平原风光，路经桃坪羌寨，杂谷脑河，米亚罗。卓克基官寨，高原明珠马尔康。
注：本日需准备点明天的中午饭或作好准备到藏民家蹭饭。
马尔康— 四姑娘山长坪沟一日探寻（160km）
一大早我们乘车经刷马路口翻越梦笔山经水果之乡---小金，达维红一、红四方面军会师桥抵蜀山皇后--四姑娘山所在地----日隆镇，稍事休息乘车到达长坪沟山门然后换乘长坪沟的观光车──这是观光车只能奏进去一段，其余的路就需要我们步行或骑马啦。进入长坪沟游览（可步行登山也可骑马上山，长坪沟马费约50-150元自理，侃价就看您自己的功力了！)可观赏到枯树滩、唐蕃古道、擂鼓岩、头道坪、二道坪、藏族村寨。午餐只能吃路餐（或到老乡家用便餐──这可是考验大家人缘的时候到了：）今晚我们还是住在四姑娘山下的日隆镇。
本日精华：四姑娘的朝阳，长坪沟的秀丽，藏民的热情。
四姑娘山—110km—丹巴—116km八美（塔林、石林、惠远寺）－35km塔公——新都桥 (全程约261公里)
四姑娘的山鸡不知道为什么永远起得那么早，为什么又是急着催促我们出发。从日隆镇出发，还是一路上继续欣赏景色如画的小村、精美的白塔（基本上每家牧民都会在屋子旁边建造出各式各样的白塔，这回探路我就在一家牧民家旁边看见了一排袖珍小白塔）路边精美的玛呢石刻，远处的雪山在朝着我们挥手！我们到达绝美谷地──丹巴。在整个十大藏区中民间流传着这样的一句话──叫康巴的汉子，丹巴的姑娘。就是说在中国康巴的汉子是最具男人的味道，而丹巴的姑娘是我见过最不像藏族的女人，她们多情，她们漂亮，她们皮肤白嫩好似粉嫩的桃花再向着这个世界所绽放。在丹巴小城里我们还将看到藏寨的精华中国最美丽的村寨----甲居和梭坡碉楼。真可谓是一方水土养一方人！
美景过眼我们继续前行。前面的路更让我们惊叹，这就是有名的──东谷（牦牛峡）又号称百里盆景峡。听名字您就知道几十公里满眼景色。其中最为特色的是流泉飞瀑，红石峡，绿色的丛林，还有就是路边的温泉（这里的藏民当这泉水为圣泉，她们〔他们〕无论男女可都是赤身裸浴）绵延几十公里被前中央主席胡耀邦称为“天然盆景”的东谷天然盆景风景区（百里牦牛峡又称百里盆景峡）及八美(原乾宁县)的草原牧区风光，这里的风光一定会让您陶醉。几十公里后我们来到八美，走几公里的土路我们看到了不一般的景象----在一座古朴的寺庙前竟然出现了片片耕地。这座寺院名为-----惠远寺。惠远寺因两件事而名声大噪：一、七世班禅在此避祸居住了七年，这里有一座不算大的七世班禅的行宫。二、这里也正是十一世班禅的出生的地方。（如果佛缘到了，我们将会到惠远寺大活佛的家中座座客。和活佛聊聊天。聊得高兴了咱们一起请活佛给咱们灌顶嘉赐──祝福我们一路好运）一路观赏八美草原风光，最后驶入塔公草原，进入不大的小镇---塔公镇。被远方的莲花雪山护佑着，身边的塔公草原。最后我们入住摄影家的天堂──新都桥，这里秋色最为漂亮。沿途大家会看到有很多“大炮、小炮齐唰唰的狂想”我们伴着“天堂”入睡。
本日精华：四姑娘的晨光、沿途天然盆景峡谷、屠龙滩红石阵、热水塘温泉、亚拉雪山、八美石林、木雅金塔、塔公大草原，沿途有着景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居等如诗如画般的美景。参观丹巴藏寨及隔江远观碉楼，领略全世界绝无仅有的、最独特的地形地貌，嘉绒藏族特色的甲居藏寨，寻访传说中的丹巴美女，也许你还会有艳遇哦！丹巴是我国古石碉楼数量最多、外观造型最美、碉楼功能最丰富的地方，素有“千碉古国”的美称。遍布于境内的石碉楼便是这里世居民族历史发展的见证，数千年来这些古石碉无声地梃立于祖国西南的山野，托立起一段段沉沉的历史……
新都桥——居里寺——康定—泸定－海螺沟 里程数260KG 山区沥青路180KG
早上我们伴着天堂的晨光爬起来，很是慵懒地伸着懒腰。早餐后我们乘车随着远方的雪山，潺潺流动的河流，路边的树林，骑在白马上的牧民，这一幅幅惊世绝作纠缠这我们。好像不想让我们离开这里。不远处岔路前行出现了一座寺院。这个没有多大殿堂的小寺就是----贡嘎雪山护佑的居里寺了！不过这时我们的车是上不了山的。只能在此换坐当地的小车前往新都桥居里寺参观，别看寺不大──这里可是有难得一见的宝贝──寺中藏有年代久远的用金粉书写的经书，有不少旅友都难得有缘一见。寺中喇嘛极其虔诚．有块用于磕头的寸把厚的木板已快被磨穿了。该寺因前些年居里活佛圆寂火化时烧出三颗海螺舍利而更得信众推崇。到现在它也是个经常出转世灵童的寺院，这个寺院寺庙里的僧人对参观者非常热情周到，寺庙附近还有一个千年遗留的小天葬台，可以参观。如果我们有缘的话我们会拜见活佛并要看看居里寺两绝----一、藏经阁内的手写《甘珠儿大藏经》，二、国家级文物居里寺彩绘。五一我带队去的时候活佛已封存了经书，但经过活佛首肯终于让所有随行的朋友们有幸看了金钢殿、藏经阁。乐得我和大家已经找不到北了。
出寺没多远就看见了路边显出一座特点鲜明的藏式白塔，它底座方大，中间椭圆肚（一般白塔为圆肚）。四面刻划着不同的藏式法器、法眼图案。椭圆肚两面正中雕刻“十相自在”图案，在我看过的藏白塔中虽不显华丽但特点鲜明。这个就是护佑着新都桥居里寺的圣塔── 见成塔。继续前行，沿途可以看不同样式的藏居基本上是到一个小村就是一个样子。最为经典的是他们拥有同样精彩华丽的门窗雕刻。蓝天白云绿水映照下的牦牛、羊儿不停撞击着你的视神经！沿途景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光，感受浓郁高原藏家风情，远眺神圣雄伟的蜀山之王“贡嘎雪山”。七、八个村庄之后，我们就要翻越4298米的折多山娅口，经40公里左右我们上到了折多神山。十一的折多山要不就是呼啸着他的威严，要不就为你展现它柔美的雾海。但经幡旗还是按照几百年前的样子欢迎着每一位路过的人们。白塔和喂桑台还是按照几百的惯例护佑着每一个路人。大家可以在山口拍照留念。（不过这可得看您的身体素质了！切忌不要大运动量的活动，不然的话------嘿嘿！）几十公里后我们下垭口前面就是----康定。现在的康定已经不是《尘埃落定》中所讲述那个小城了，今日的康定——现代、时尚，是一个前卫与传统摩擦碰撞的城市。
午餐后乘车沿着大渡河，进入雪山融水婉蜒回荡在群山卓岭之中，路旁山水间那些不时会映入你眼帘的鸟儿，虽然不知名，却令你那想往自由、热爱自然的心灵，跟着它的翅膀，随着山峰，随着流水，随着音调的起伏跌宕——翱翔；蓝蓝碧空下挂着的是哈达般的洁云，慷慨的阳光洒满了峡谷那绿绒绒的山坡；山水辉映，一遍流光璀璨，各色的野花点缀在山间，就如同跳跃的音符落在了缓缓的坡上……面对如此多情的风景，那巍峨积雪的苍山又怎么能不为之白头。不知不觉已经来到了泸定铁索桥, 远眺，登桥在泸定桥上缅怀革命先烈的丰功伟绩，我们记录下泸定的风采后可以逛逛泸定桥两边的民俗商店（特点：藏品还算齐全，以饰品为主。但需要猛砍价格:>）。出泸定奔海螺沟磨西镇，快到时我们就可远眺海螺皑皑雪山在金色的阳光下泛出夺目的光芒。晚抵海螺沟磨西镇酒店入住。
本日精华：多彩的新都桥，神秘神圣的居里寺，雄壮的折多山娅口，浪漫的小城－康定，泸定桥的震撼！
海螺沟——成都 里程数280KG 其中高速公路130KG 山区沥青路150KG
一、一大早──一定要早（这样才能看到日照贡嘎的绝景）──换乘景区观光车进入景区，观冰川风光及原始森林，领略海螺沟神韵，乘车到海螺沟三号营地，之后步行上山前往观景台，观看游览海螺沟大冰瀑布等著名景观，也可自费乘索道(约160元往返)上四营地观景台观赏现代最年轻冰瀑等。愿意更加腐败的朋友也可在海螺沟贡嘎神汤中泡上半天温泉。如有夫妻情侣可一起泡在两人小池中远观雪山。拿着一杯啤酒，享受半日似神仙的生活。这就真的应了李涉诗词------终日错错碎梦间，忽闻春尽强登山。因过竹院逢僧话，偷得浮生半日闲。（泡温泉大概65元左右，也可选择大池子，价格就会低下一些）中餐就自行在海螺沟里吃吧。下午磨西镇出发，哼着《康定情歌》，回味海螺沟神韵，遥望贡嘎山，这时，四川的阳光变成强烈（建议带副太阳镜），走在318国道上满眼的美景，只会让你不停的听到相机快门的响动声，大家都是一直记录着-----天蓝、江青、竹绿、路边陌生的笑脸。沿秀美的青衣江直至巍峨二郎山，穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道（4.1公里）,阴阳两重天后经大渡河。在这里有一个观景台可以俯瞰大渡河全景(川西最大最深峡谷)。返回成都。这天我们还是入住成都，可以去泡成都的茶馆，如果还想购买些东西回去送给亲友可以前往成都的民族商场。当然美味的川菜是一定要好好品尝品尝的。这一天结束我们快乐的旅行。
海螺沟旅游服务设施
磨西镇：位于海螺沟口，是海螺沟风景区的接待中心，有数家三星、四星级宾馆饭店和数十家设施完备的食宿接待点。在这里可参观磨西古镇民居和红军长征途中毛泽东住过的天主教堂。
一号营地：位于达干烟口，距磨西镇约13公里，建有雪域温泉假日酒店。
二号营地：温泉度假村，建有不同档次的房间供游人休息，有不同水温的大小温泉10余个，还有独特的蒸房和木屋。
三号营地：此处有海螺沟内目前唯一的三星级酒店，在这里可以欣赏到无数动人的美景，身处原始森林的包围之中，与万年雪山相隔咫尺，林涛阵阵，百鸟欢唱。
四号营地：位于观光索道的终点，是远眺贡嘎群峰和大冰瀑布的好地方。
贡嘎神汤温泉度假区：位于海螺沟内距沟口6公里处，有海螺沟内最大的温泉沙滩浴池、标准游泳池和数十个露天温泉池。
二、海螺沟各营地间的距离
磨西镇（海拔1600米）——15公里——一号营地（海拔1940米）——8公里——二号营地（海拔2660米）——7.5公里——三号营地（海拔2980米）——4公里——索道站——四号营地（海拔3400米）
关于上冰川旅游的指南：
当您到达三号营地之后，如果想看冰川，您可有多种选择：【海拔2900米】
1)乘索道上四号营地看冰川，费用较贵，往返160元/人，但比较轻松。
2)步行上冰川：从三号营地先乘观光车到索道购票处，再沿观光路步行上到观景台，单程步行约需半小时至1小时左右，途中穿越原始森林，景色非常漂亮。到观景台后，还可下行到冰川底部，近距离观赏冰川。但步行比较累，时间也较长。
3)可在步行处乘四川特有的滑杆上观景台，可享受到步行所看到的风景，但比较节省体力，对那些体力较差及老年游客比较适合，乘滑杆可一段一段的乘座，费用也从20-80元不等。
关于温泉腐败活动的指南：
二号宿营地温泉票价：50元/人
贡嘎神汤温泉温泉票价：65元/人
本日精华：海螺沟冰川，原始森林，最现代的冰瀑，泡温泉，成都夜景，川菜小吃。